Thận yếu nên uống gì? Và ăn những gì?

Thận yếu nên uống gì tốt là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Sau đây Thận Khí Khang Gold  sẽ giúp các bạn có thêm thông tin về vấn đề này!

Thận yếu nên uống gì?

Người bình thường sẽ tiêu thụ khoảng 2 – 2.5l nước mỗi ngày. Với những người vận động nhiều như chơi thể thao hay phải lao động chân tay, ra mồ hôi sẽ cần lượng nước lớn hơn. Uống nước là cách giúp cơ thể khoẻ mạnh, tác động tới quá trình giảm cân, làm đẹp da và cải thiện hệ tiêu hoá,…

Bị đau lưng có ảnh hưởng đến thận, vậy thận yếu nên uống gì?
Bị đau lưng có ảnh hưởng đến thận, vậy thận yếu nên uống gì?

Thận yếu cần cung cấp đủ nước, không quá nhiều, không quá ít mới không gây ảnh hưởng xấu tới chức năng thận.

Uống nước nhiều khiến thận bị áp lực dẫn đến quá tải. Làm thận ngày một suy yếu, máu loãng, mệt mỏi và ảnh hưởng tới các hoạt động não bộ.

 Uống ít nước thì gây nhiễm độc tố ở thận. Thận không còn đủ sức mạnh thực hiện các hoạt động co bóp đẩy hết độc tố, cặn bã ra bên ngoài. Những độc tố này tích tụ theo thời gian và tạo thành sỏi thận. Uống nước nhiều cũng khiến bạn chóng mặt, hoa mắt, tâm lý không ổn định, mất tập trung.

Thận yếu nên học cách uống nước đúng chuẩn: Uống từng ngụm nhỏ, 200ml là hợp lý. Nước sẽ ngấm từ từ xuống khoang miệng thì bắt đầu nuốt. Nên uống nước ấm để tốt cho hệ hô hấp, việc tuần hoàn máu cũng hiệu quả hơn.

Bạn nên uống nước ấm để tốt cho hệ hô hấp, việc tuần hoàn máu cũng hiệu quả hơn. Vậy thận yếu nên uống gì?
Bạn nên uống nước ấm để tốt cho hệ hô hấp, việc tuần hoàn máu cũng hiệu quả hơn. Vậy thận yếu nên uống gì?

Uống nước theo chu kỳ, không nên đợi khát mới uống sẽ theo phản xạ tự nhiên mà uống quá nhiều. Kể cả khi bạn không khát nước, bạn cũng đã mất đi một lượng nước đáng kể và phải thường xuyên bổ sung để cân bằng.

Các thức uống tốt cho người thận yếu

Tổng hợp một số loại nước uống tốt cho chức năng thận sẽ giúp mọi người cải thiện chứng thận yếu:

Nước dừa tươi

Nước dừa là thức uống rất tốt cho người bị thận yếu.
Nước dừa là thức uống rất tốt cho người bị thận yếu.

Là thức uống từ thiên nhiên rất tốt cho người bị thận yếu. Bổ sung khoáng chất và vitamin hỗ trợ tốt cho hệ bài tiết và cải thiện chức năng thiện. Uống trực tiếp nước dừa tươi, dùng loại nước này để chế biến thành các món ăn cũng là một phương án hay.

Nước ép từ củ dền

Củ dền chứa rất nhiều hoạt chất betaine có lợi cho sức khỏe. Tốt cho thận yếu
Củ dền chứa rất nhiều hoạt chất betaine có lợi cho sức khỏe. Tốt cho thận yếu

Củ dền chứa rất nhiều hoạt chất betaine có lợi cho sức khỏe, bổ sung chất chống oxy hoá và tăng độ chua cho nước tiều. Nước ép củ dền tươi sẽ làm sạch canxi phosphate và struvite được tích tụ trong thận, giúp thận khoẻ mạnh hơn và hạn chế tối đa cơ chế hình thành sỏi thận.

Nước ép dứa

Dứa là loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Rất tốt đối với thân yếu
Dứa là loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Rất tốt đối với thân yếu

Dứa là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Enzyme bromelain trong dứa sẽ kiểm soát tốt hoạt động của thận, cải thiện hệ miễn dịch và phát triển tích cực các bộ phận trong cơ thể.

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh có tác dụng làm sạch thận, cải thiện chức năng tiêu hoá, lưu thông máu hiệu quả, hỗ trợ chữa viêm gan, viêm khớp, làm hạ lượng cholesterol tồn tại trong máu…Tốt cho thận yếu
Trà bồ công anh có tác dụng làm sạch thận, cải thiện chức năng tiêu hoá, lưu thông máu hiệu quả, hỗ trợ chữa viêm gan, viêm khớp, làm hạ lượng cholesterol tồn tại trong máu…Tốt cho thận yếu

Trà bồ công anh tác dụng làm sạch thận, cải thiện chức năng tiêu hoá, lưu thông máu hiệu quả, hỗ trợ chữa viêm gan, viêm khớp, làm hạ lượng cholesterol tồn tại trong máu… Sử dụng 2 thìa bột rễ bồ công anh pha vào cốc nước sôi, sau đó lọc bỏ cặn và uống. Kiên trì uống trà để cải thiện bệnh hiệu quả.

Nước ép cà rốt

Cà rốt chứa rất nhiều carotene ngăn ngừa bệnh ung thư, thải độc cho thận hiệu quả. Phù hợp với thận yếu
Cà rốt chứa rất nhiều carotene ngăn ngừa bệnh ung thư, thải độc cho thận hiệu quả. Phù hợp với thận yếu

Chứa rất nhiều carotene ngăn ngừa bệnh ung thư, thải độc cho thận hiệu quả. Chất xơ có trong cà rốt cũng là yếu tố có lợi để loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể. Uống một cốc nước cà rốt mỗi ngày là cách giúp cho thận của bạn luôn khỏe mạnh.

Nước chanh

Những axit tự nhiên trong quả chanh tươi sẽ làm tăng mức citrate trong nước tiểu, hỗ trợ thận yếu
Những axit tự nhiên trong quả chanh tươi sẽ làm tăng mức citrate trong nước tiểu, hỗ trợ thận yếu

Axit tự nhiên có trong quả chanh tươi sẽ làm tăng mức citrate trong nước tiểu. Giúp làm giảm khả năng hình thành sỏi thận. Mỗi ngày 1 ly nước chanh rất tốt cho hệ bài tiết cũng như chức năng thận.

Nước đỗ đen rang

Muối khoáng, vitamin B, sắt. Đun nước đỗ đen rang uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng thận yếu
Muối khoáng, vitamin B, sắt. Đun nước đỗ đen rang uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng thận yếu

Đỗ đen có rất nhiều hoạt chất tốt cho chức năng thận như ích huyết, bổ tinh, giải độc thận. Hoạt chất đó là: Muối khoáng, vitamin B, sắt. Đun nước đỗ đen rang uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng thận yếu.

Ngoài việc chú ý tới những loại nước uống nạp vào cơ thể, thức ăn nạp vào cơ thể cũng là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin chi tiết trong bài viết: thận yếu không nên ăn gì nhé!

Thận yếu không nên uống gì?

Thận yếu cũng cần kiêng một số loại nước không tốt sau:

Cafe

Thận yếu không nên sử dụng cafe nếu không muốn tình trạng bệnh ngày một tệ đi.
Thận yếu không nên sử dụng cafe nếu không muốn tình trạng bệnh ngày một tệ đi.

Cafe như một loại chất xúc tác giúp não bộ tỉnh táo và hoạt động hiệu quả hơn. Những người mắc chứng thận yếu không nên sử dụng cafe nếu không muốn tình trạng bệnh ngày một tệ đi.

Lượng cafein hay một số chất khác có trong cafe làm gia tăng khả năng xuất hiện sỏi thận, làm suy giảm hệ bài tiết,…

Bia rượu hay các đồ uống có gas, có cồn

Bia rượu đi vào cơ thế làm hạn chế khả năng bài tiết, ảnh hưởng xấu tới chức năng thận. Việc uống bia rượu sẽ gây ra nguy cơ mất nước, để vậy trong thời gian dài dẫn tới suy thận, sỏi thận,… Vì thế, bia rượu hay các đồ uống có cồn được liệt vào danh sách kiêng khem của những người bị thận yếu.

Bia rượu hay các đồ uống có cồn được liệt vào danh sách kiêng khem của những người bị thận yếu.
Bia rượu hay các đồ uống có cồn được liệt vào danh sách kiêng khem của những người bị thận yếu.

Nước muối

Nước muối khoáng hay đồ uống chứa nhiều muối không nên được nạp vào cơ thể người bị thận yếu, dễ dẫn đến lượng natri và protein thừa thãi trong máu. Những chất này được bài tiết ra bên ngoài qua đường nước tiểu sẽ làm tổn thương lớn tới quả thận.

Bên cạnh những loại nước cần kiêng, người bị thận yếu cũng nên lưu ý một số vấn đề sau để hỗ trợ trị bệnh đạt kết quả tốt:

  • Lượng đường huyết cũng như ổn định huyết áp của cơ thể.
  • Hạn chế lượng đạm và muối từ thực phẩm được nạp vào cơ thể mỗi ngày.
  • Bổ sung dinh dưỡng hợp lý và không sử dụng những thực phẩm có hại.
  •  Nghỉ ngơi nhiều hơn rất tốt cho quá trình phục hồi.
  • Thể thao phù hợp để nâng cao sức khỏe cũng như sức đề kháng cho cơ thể, chống chọi lại bệnh tật.
  • Không tự ý dùng thuốc, nên đi khám chuyên khoa để có hướng điều trị phù hợp.

Những kiến thức về thận yếu uống gì tốt và cần kiêng những gì trong bài viết này hy vọng sẽ giúp ích cho nhiều người bệnh. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và vượt qua mọi bệnh tật!

Giúp làm giảm tiểu đêm, giúp khỏe thận với TPBVSK Thận Khí Khang GOLD

Thận Khí Khang GOLD có thành phần chính từ các dược liệu Cây Cẩu Tích, Đỗ Đen và Hà Thủ Ô Đỏ, Cối xay, Quế chi, giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần cho người hay bị tiểu đêm nhiều lần, đau mỏi ngang thắt lưng do chức năng thận kém.

Dấu hiệu thận yếu ở nam

Thận Khí Khang Gold được chiết xuất từ 100% dược liệu Việt Nam, và sản xuất tại nhà máy hiện đại đạt chuẩn GMP (tiêu chuẩn thực hành tốt trong sản xuất). Người bệnh nên sử dụng liệu trình từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt, uống mỗi ngày 4 viên trước khi đi ngủ.

Hãy dành 2 phút gọi đến TỔNG ĐÀI 1800 6805 (MIỄN CƯỚC GỌI) để được các dược sỹ tư vấn chi tiết về bệnh lý và cách giúp giảm tiểu đêm, giảm đau mỏi ngang thắt lưng, giúp khỏe thận, phòng nguy cơ suy thận.

>> Tìm hiểu về Thận Khí Khang GOLD – Giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần TẠI ĐÂY

>> Để tìm mua Thận Khí Khang GOLD tại các nhà thuốc, hãy xem TẠI ĐÂY

mua tại nhà thuốc
đặt mua trực tuyến

    Đăng ký tư vấn

    Tiểu đêm từ 2 lần trở lên, đau ngang thắt lưng do thận hư, thận yếu

    1800.6805
    Facebook
    Zalo

      Trắc nghiệm về chức năng thận của bạn

      Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào?

      Bạn có đang gặp phải các bệnh lý sau?

      Bạn đang có những thói quen nào?

      Có thể bạn quan tâm

      Đặt mua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe THẬN KHÍ KHANG GOLD chính hãng - giao hàng miễn phí

        tổng đài tư vấn 18006805 miễn cước
        nhắn tin zalo tiểu đêm