Thận Yếu Nên kiêng gì, Ăn Gì Nhanh Hồi Phục?

Thận yếu nên kiêng gì, ăn gì để thúc đẩy tốc độ phục hồi  được nhiều người quan tâm. Bởi đây chính là cơ sở để người bệnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Điều này không chỉ đảm bảo tiến độ điều trị bệnh mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể.

Thận yếu nên kiêng gif? Nên ăn hoa củ quả
Thận yếu nên kiêng gì? Nên ăn hoa củ quả

Chế độ ăn uống cho người bị thận yếu

Thận của bạn không thể loại bỏ được hết lượng natri, kali và phốt pho dư thừa khiến hàm lượng các chất này trong máu tăng cao. Tình trạng này kéo dài có thể khiến bạn bị suy thận và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Chức năng thận nhanh được phục hồi bạn nên hạn chế lượng natri, kali và phốt pho được tiêu thụ trong các bữa ăn. Natri và kali cần giới hạn ở mức tối đa là 2.000 mg/ ngày và lượng photpho không vượt quá 1.000 mg/ ngày.

Chuyển hóa protein cũng sản sinh ra nhiều chất thải khiến thận phải làm việc cật lực để loại bỏ chúng. Do đó, việc cắt giảm lượng protein trong bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết để không làm tăng gánh nặng cho thận.

Uống nhiều nước lọc ( khoảng 2,5 lít) để hỗ trợ thận đào thải chất độc ra ngoài.

Thận yếu nên ăn gì để nhanh hồi phục?

Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Cần bổ sung những thực phẩm giàu tinh bột, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể vừa có đủ năng lượng mà thận không chịu áp lực.

Vậy bị thận yếu nên ăn gì? Dưới đây là một số gợi ý tốt cho người bệnh:

  1. Thực phẩm giàu Omega-3

Một loại axit béo có tác dụng chống viêm, đẩy nhanh quá trình bình phục tổn thương trong thận. Các thực phẩm chứa nhiều chất này bao gồm: Cá hồi, hàu, các sản phẩm từ đậu nành, hay các loại rau có màu xanh đậm.

Bổ sung omega 3 bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng. Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về sản phẩm cũng như liều dùng thích hợp.

  1. Khoai lang tốt cho người thận yếu

    Thận yếu nên kiêng gì
    Thận yếu nên kiêng gì

Là một trong những loại rau củ quả tốt cho sức khỏe, lành mạnh và mang nhiều lợi ích đối với những người đang mắc bệnh thận mãn tính.

Thận yếu nên kiêng gì

Với hàm lượng lớn tinh bột, chất xơ, khoáng chất và vitamin, khoai lang có thể giúp người bệnh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và đảm bảo các hoạt động của thận.

Hàm lượng đường tồn tại trong khoai lang thấp hơn. Vì thế việc đưa khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày có thể giúp người bệnh làm giảm áp lực lên thận. Chức năng tham gia vào quá trình bài tiết, thận còn có nhiệm vụ giúp cơ thể ổn định đường huyết.

Ngoài ra beta-carotene – tiền chất của vitamin A còn được tìm thấy trong khoai lang. Vitamin này khi được đưa vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường quá trình phục hồi những tổn thương và giúp cơ thể loại bỏ các tác nhân tìm ẩn.

  1. Người bị thận yếu nên ăn rau xanh

    Thận yếu nên kiêng gì
    Thận yếu nên kiêng gì

Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ hoạt động của thận. Hầu hết các loại rau xanh đều có độ pH cao, có khả năng trung hòa dịch vị dạ dày và kiềm hóa nước tiểu. Tác động này có thể giúp nước tiểu được bài tiết dễ dàng và tránh gây áp lực lên thận.

Các hợp chất thực vật từ rau xanh như glucosinolate, beta-carotene, kaempferol, riboflavin, niacin,… hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể và bài tiết độc tố. Bổ sung rau xanh vào chế độ ăn có thể giúp làm sạch máu và hạn chế chức năng lọc máu ở thận.

Thận yếu nên kiêng gì

  1. Ớt chuông đỏ

Bệnh nhân bị thận yếu có thể bổ sung ớt chuông vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện bệnh. Trong ớt chuông chứa rất nhiều hợp chất thực vật – đặc biệt là lycopene. Hợp chất này có khả năng chống oxy hóa, phục hồi tổn thương và điều hòa nồng độ điện giải trong cơ thể.

Ớt chuông còn chứa hàm lượng chất xơ và vitamin dồi dào, có tác dụng thanh lọc cơ thể và loại bỏ các độc tố có hại trong máu.

  1. Tỏt tốt cho người bị thận yếu

    Thận yếu nên kiêng gì
    Thận yếu nên kiêng gì

Không chỉ là một loại gia vị mà còn là một vị thuốc thường xuyên góp mặt trong các bài thuốc điều trị bệnh, khắc phục các vấn đề có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm. Hoạt chất allicin được tìm thấy trong tỏi có khả năng ức chế hoạt động và tiêu diệt các loại ký sinh trùng, vi nấm, virus và một số loại vi khuẩn gây hại.

Việc bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống thúc đẩy tế bào thận phục hồi và làm tăng nguy cơ mắc phải những bệnh lý, vấn đề có liên quan đến tình trạng nhiễm trùng thận.

Thận yếu nên kiêng gì

Ngoài ra kết quả tổng hợp từ nhiều cuộc nghiên cứu còn chỉ ra rằng, thành phần allicine còn có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol, làm sạch mạch máu và ổn định huyết áp.

Huyết áp được xác định là một trong những vấn đề có khả năng tác động và làm ảnh hưởng qua lại đối với hoạt động của thận. Do đó nếu huyết áp được duy trì ở mức ổn định, áp lực và mức độ ảnh hưởng lên thận sẽ thuyên giảm.

  1. Thay thế đạm động vật bằng các loại đậu

Là nguồn đạm thực vật mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, lành mạnh nên có khả năng thay thế cho đạm động vật. Khi đưa các loại đậu vào thực đơn ăn uống mỗi ngày, cơ vẫn được bổ sung một lượng protein và các thành phần dinh dưỡng khác nhưng không tác động và không làm ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của thận.

Thành phần chính của các loại đậu còn là hợp chất thực vật và nhiều acid amin. Đây đều là những thành phần có khả năng thanh lọc cơ thể, loại trừ gốc tự do và làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.

  1. Thận yếu nên ăn trái cây gì?

Một nhóm thực phẩm lành mạnh tốt cho hoạt động của thận. Người bị thận yếu được khuyến cáo là nên lựa chọn các loại trái cây phù hợp. Cụ thể như:

  • Dứa: Dứa có khả năng chống viêm, làm sạch thận và những tổn thương trong cơ thể nhanh lành. Bên cạnh đó dứa chứa nhiều nước, ít kali, giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa hỗ trợ cải thiện sức khỏe.
  • Táo: Trong táo không chứa muối natri, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng của thận.
  • Việt quất: Trong quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật chống oxy hóa, hợp chất chống oxy hóa không chỉ tốt cho đường tiết niệu, đặc biệt tốt cho người bệnh thận. Bên cạnh đó trái cây này còn cung cấp lượng chất xơ và vitamin dồi dào giúp bảo vệ não khỏi tác động lão hóa và xương khỏe mạnh
  • Bưởi: Trong bưởi chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa tăng cường sức đề kháng giúp ngăn ngừa sỏi thận, suy thận, trị tiểu đường.
Thận yếu nên kiêng gì
Thận yếu nên kiêng gì

Thận yếu nên kiêng gì

Bị thận yếu nên kiêng gì tốt cho bệnh?

Khi thận bị tổn thương, chất lỏng dư thừa và các chất độc hại không được đào thải hết ra ngoài. Việc tránh hoặc hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định sẽ giảm bớt lượng chất độc tích tụ trong máu, nâng cao chức năng thận và ngăn ngừa các thiệt hại mà thận yếu mang lại cho sức khỏe.

Vậy người bị thận yếu không nên ăn gì? Dưới đây là một số loại đồ ăn, thức uống bạn không nên sử dụng trong thực đơn:

  1. Thận yếu không nên ăn thực phẩm nhiều muối, đường

Thận còn giữ chức năng lọc máu và cân bằng nồng độ điện giải trong cơ thể. Vì vậy khi thu nạp các thực phẩm chứa nhiều muối hoặc đường, thận sẽ phải hoạt động với hiệu suất cao để đào thải lượng đường và muối dư thừa qua đường tiểu.

Bổ sung nhóm thực phẩm này, áp lực lên thận sẽ tăng lên đáng kể và khiến bệnh tình tiến triển theo chiều hướng xấu.

Thực phẩm chứa nhiều đường và muối bao gồm: Thực phẩm chế biến sẵn (xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói,…), mắm, thức ăn nhanh, bánh kẹo, snack, socola, nước ngọt có gas,…

  1. Các loại thịt đỏ

Hàm lượng protein dồi dào, các loại thịt động vật màu đỏ như thịt bò, thịt dê hay thịt trâu…có thể gây ức chế quá trình bài tiết chất cặn bã của thận, khiến cơ quan này bị suy yếu nặng hơn.

Thận yếu nên kiêng gì
Thận yếu nên kiêng gì

Thận yếu nên kiêng gì

Hạn chế lượng đạm động vật tiêu thụ và thay thế bằng nguồn protein từ thực vật sẽ an toàn hơn cho sức khỏe.

  1. Thực phẩm giàu vitamin C

Làm thúc đẩy quá trình chuyển oxalate trong thận và là nguyên nhân chính gây sỏi thận.

Vitamin C lại đóng góp vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện xương khớp và điều trị một số bệnh lý khác.

Người thận yếu cần kiểm soát liều lượng vitamin C nạp vào cơ thể ở mức thấp hoặc vừa phải.

  1. Người bị thận yếu không nên uống rượu bia

    Thận yếu nên kiêng gì
    Thận yếu nên kiêng gì

Rượu bia sẽ làm tăng lượng acid lactic trong cơ thể buộc thận phải hoạt động để đào thải. Nếu sử dụng thường xuyên không chỉ tạo gánh nặng lên thận, mà còn khiến men gan tăng cao, gây béo phì và một số bệnh lý tác động tiêu cực với cơ thể.

Thận yếu nên kiêng gì

Không chỉ đối với riêng thận yếu, rượu bia luôn nằm trong nằm trong nhóm thực phẩm mà người bệnh nào cũng nên tránh.

  1. Thực phẩm giàu phốt pho và kali

Chức năng thận bị suy giảm, việc dung nạp quá nhiều kali và phốt pho vào cơ thể khiến thận bị quá tải, không thể duy trì nồng độ hai khoáng chất này ở mức bình thường dẫn tới mất cân bằng điện giải. Tình trạng này cần được cấp cứu kịp thời nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bài viết đã giải đáp chi tiết vấn đề bị thận yếu nên ăn gì và kiêng gì để nhanh hồi phục. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh cần sinh hoạt điều độ, dành thời gian cho hoạt động thể chất. Đồng thời chủ động thăm khám bác sĩ trong các trường hợp cần thiết để được hướng dẫn cách chữa thận yếu phù hợp.

Giúp làm giảm tiểu đêm, giúp khỏe thận với TPBVSK Thận Khí Khang GOLD

Thận Khí Khang GOLD có thành phần chính từ các dược liệu Cây Cẩu Tích, Đỗ Đen và Hà Thủ Ô Đỏ, Cối xay, Quế chi, giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần cho người hay bị tiểu đêm nhiều lần, đau mỏi ngang thắt lưng do chức năng thận kém.

Dấu hiệu thận yếu ở nam Cây thuốc lam chữa trị tiểu đêm nhiều

Thận Khí Khang Gold được chiết xuất từ 100% dược liệu Việt Nam, và sản xuất tại nhà máy hiện đại đạt chuẩn GMP (tiêu chuẩn thực hành tốt trong sản xuất). Người bệnh nên sử dụng liệu trình từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt, uống mỗi ngày 4 viên trước khi đi ngủ.

Hãy dành 2 phút gọi đến TỔNG ĐÀI 1800 6805 (MIỄN CƯỚC GỌI) để được các dược sỹ tư vấn chi tiết về bệnh lý và cách giúp giảm tiểu đêm, giảm đau mỏi ngang thắt lưng, giúp khỏe thận, phòng nguy cơ suy thận.

Cây thuốc nam chữa trị tiểu đêm nhiều

>> Tìm hiểu về Thận Khí Khang GOLD – Giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần TẠI ĐÂY

>> Để tìm mua Thận Khí Khang GOLD tại các nhà thuốc, hãy xem TẠI ĐÂY

 

mua tại nhà thuốc
đặt mua trực tuyến

    Đăng ký tư vấn

    Tiểu đêm từ 2 lần trở lên, đau ngang thắt lưng do thận hư, thận yếu

    1800.6805
    Facebook
    Zalo

      Trắc nghiệm về chức năng thận của bạn

      Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào?

      Bạn có đang gặp phải các bệnh lý sau?

      Bạn đang có những thói quen nào?

      Có thể bạn quan tâm

      Đặt mua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe THẬN KHÍ KHANG GOLD chính hãng - giao hàng miễn phí

        tổng đài tư vấn 18006805 miễn cước
        nhắn tin zalo tiểu đêm