Cùng tìm hiểu về các nguyên nhân đau ngang thắt lưng

Đau ngang thắt lưng là một bệnh rất phổ biến. Thắt lưng bị đau thường ở vị trí thấp phía sau lưng, cơn đau có thể đến dồn dập nhưng cũng có khi âm ỉ trong một thời gian dài. Cơn đau thường gây ra những hậu quả nặng nề, làm người bệnh di chuyển khó khăn. Nguyên nhân đau ngang thắt lưng có rất nhiều, dưới đây là một số lý do người bệnh thường gặp:

Đau ngang thắt lưng do tính chất công việc

Nếu công việc đòi hỏi phải vận động nhiều, đặc biệt phải làm những việc như nâng, kéo hoặc có những động tác khiến cột sống phải cúi gập liên tục, điều này sẽ làm tăng nguy cơ bị đau ngang thắt lưng. Nhiều người nhầm tưởng rằng nếu ít vận động, sẽ không bị đau lưng nhưng điều này hoàn toàn sai lầm.

Những người làm công việc trong văn phòng cũng có nguy cơ bị đau ngang thắt lưng. Nếu tư thế ngồi không thoải mái, không đúng tư thế, làm cột sống bị cong, thì nhiều khả năng sẽ dẫn đến đau ngang thắt lưng.

Thừa cân, béo phì – Nguyên nhân đau ngang thắt lưng

Béo phì, thừa cân là một trong những nguyên nhân gây các bệnh về xương khớp. Vì khi trọng lượng cơ thể lớn sẽ gây áp lực nên các khung xương, khiến phần khung xương bị yếu dần.

Những thực phẩm tích mỡ còn làm giảm khả năng hấp thu canxi và photpho của cơ thể, khiến xương yếu đi. Béo phì còn làm con người trở nên lười biếng, ít vận động, hệ xương khớp không được củng cố, linh hoạt, ngày càng suy giảm chất lượng.

Làm việc sai tư thế dẫn đến đau ngang thắt lưng

Các chuyên gia xương khớp cho biết, tư thế đúng sẽ làm giảm nguy cơ bị đau xương khớp: Đó là đứng thẳng, khi nâng vật nặng nên dùng lực của cánh tay, san đều trọng lượng sang 2 bên vai hoặc tay, không cúi nâng vật nặng,  không nên tập trung nâng các vật nặng bằng 1 tay. Khi đứng cần giữ lưng thẳng và trọng lượng cân bằng trên cả hai chân. Ngồi cũng nên ngồi thẳng lưng, tốt nhất nên dựa nhẹ vào ghế.

Đau ngang thắt lưng do thoát vị đĩa đệm

Giữa các khoang đốt sống là đĩa đệm, có tác dụng làm cột sống của cơ thể chuyển động nhịp nhàng. Khi đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống lúc đó được gọi là thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra do đĩa đệm bị thoái hóa vì tuổi cao hoặc do chấn thương…

Nguyên nhân đau ngang thắt lưng do thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân đau ngang thắt lưng do thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất cứ phần nào của cột sống, nhưng thường gặp nhất là thoát vị ở phần lưng, gây ra các cơn đau lưng hay đau thắt lưng.

Đau thắt lưng do mắc bệnh kinh niên

Một số bệnh mạn tính có thể dẫn đến đau thắt lưng như viêm đốt sống, đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia) gây đau trong cơ, dây chằng.

Khi bước vào tuổi 30, hầu hết mọi người đều có nguy cơ bị đau lưng .Tỷ lệ đau lưng xảy ra nhiều khi tuổi tăng dần, do xương khớp bị thoái hóa theo tuổi tác.

Đau ngang thắt lưng do bệnh thận

Đau ngang thắt lưng là một trong những triệu chứng của một số bệnh thận như sỏi thận , viêm đường tiết niệu. Bởi khi thận bị tổn thương, đường nước tiểu từ thận xuống bàng quang có thể sẽ bị tắc gây ra các cơn đau lưng, đau cột sống…

Người thận yếu thường bị đau ngang thắt lưng
Người thận yếu thường bị đau ngang thắt lưng

Do đó, khi xuất hiện dấu hiệu đau ngang thắt lưng không rõ nguyên nhân. Người bệnh nên đi khám bác sĩ để nắm bắt căn nguyên của bệnh. Nếu do các bệnh về thận thì nên tập chung chữa bệnh tận gốc, tránh trường hợp không đáng có xảy ra. Bên cạnh đó sử dụng thêm các sản phẩm từ thảo dược có tính năng bồi bổ thận, giúp thận khỏe, ngăn ngừa tình trạng thận hư, thận suy.

Thiếu can xi, loãng xương gây đau thắt lưng

Tình trạng loãng xương thường bắt gặp ở người già do xương cốt lúc này đã bị lão hóa và trở nên yếu ớt, đây cũng là nguyên nhân khiến người già rất dễ bị đau lưng, kể cả những chấn động nhỏ cũng sẽ ảnh hưởng đến xương khớp, cột sống. Ngoài ra, nếu chế độ dinh dưỡng thiếu canxi cũng có thể gây loãng xương, làm tăng nguy cơ đau thắt lưng và mắc các bệnh xương khớp. Do đó, ngay khi còn trẻ nên cần bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng trong bữa ăn. Đồng thời, tập thể dục , vận động nhẹ nhàng để cơ thể được dẻo dai, xương được chắc khỏe, phòng tránh các bệnh đau lưng.

mua tại nhà thuốc
đặt mua trực tuyến
Đăng ký tư vấn

Tiểu đêm từ 2 lần trở lên, đau ngang thắt lưng do thận hư, thận yếu

1800.6805
Facebook
Zalo

Trắc nghiệm về chức năng thận của bạn

Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào?

Bạn có đang gặp phải các bệnh lý sau?

Bạn đang có những thói quen nào?

Có thể bạn quan tâm

Đặt mua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TUỆ ĐỨC THẬN KHÍ KHANG chính hãng - giao hàng miễn phí

tổng đài tư vấn 18006805 miễn cước
nhắn tin zalo tiểu đêm