Làm thế nào để chữa tiểu đêm nhiều lần hiệu quả tại nhà


Warning: A non-numeric value encountered in /www/wwwroot/phongtaiphattieudem.com/phongtai/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 212

Warning: A non-numeric value encountered in /www/wwwroot/phongtaiphattieudem.com/phongtai/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 213

Tiểu đêm là căn bệnh rắc rối xảy ra phổ biến ở cả nam lẫn nữ, đặc biệt với người lớn tuổi. Bệnh nhân bị gián đoạn giấc ngủ bởi phải thức dậy đi tiểu nhiều lần giữa đêm, gây mệt mỏi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Vậy làm sao để chữa tiểu đêm hiệu quả tại nhà? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Tiểu đêm diễn ra như thế nào ?

Thông thường, một người khỏe mạnh sẽ đi tiểu khoảng 8 lần/ngày, với 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm. Lượng nước tiểu mỗi lần khoảng 300 ml. Nếu tiểu tiện nhiều lần vào ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ thì bạn đang mắc hội chứng tiểu đêm.

chữa tiểu đêm tại nhà

Theo các chuyên gia tiểu đêm nhiều lần ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và hạnh phúc con người. Tình trạng này khiến cơ thể mệt mỏi, giảm trí nhớ, lo lắng, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh dạ dày. 

> Gọi 18006805 hoặc để lại số điện thoại để nhận tư vấn trực tiếp từ chuyên gia bệnh thận và các dược sĩ TẠI ĐÂY

Bạn cần lưu ý lượng chất lỏng nạp vào

Lượng ở đây bao gồm cả chất lượng và số lượng. Nếu mắc đang tiểu đêm tiểu nhiều lần bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, nhất là trong vài giờ đồng hồ trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng này.

  • Không uống quá nhiều các loại nước trong từ 4 – 6 giờ trước khi đi ngủ.
  • Không uống cafe về đêm bởi có thể gây mất ngủ khiến bạn đi tiểu nhiều. Hạn chế uống rượu vào ban đêm vì sẽ gây kích thích bàng quang dẫn tới tiểu đêm.
  • Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều acid vào buổi tối bởi sẽ gây kích ứng bàng quang.

chữa tiểu đêm tại nhà

Ghi chép lại quá trình nạp và thải ra

Bạn nên ghi lại lượng nước uống ( bao gồm loại nào, dung lượng bao nhiêu), mức độ đi tiểu vào ban ngày, mức độ đi tiểu ban đêm và có kèm theo tiểu són hay không. Hãy theo dõi liên tục trong 1 tuần bạn có thể phát hiện ra nguyên nhân khiến mình tiểu đêm nhiều.

> Gọi 18006805 hoặc để lại số điện thoại để nhận tư vấn trực tiếp từ chuyên gia bệnh thận và các dược sĩ TẠI ĐÂY

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Nâng cao chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng tiểu đêm hiệu quả. Nhiều bệnh nhân tiểu đêm cho biết họ đi tiểu đêm vì không ngủ được chứ không phải ngược lại. Điều này cho thấy một phần lớn tiểu đêm gây mất ngủ. Do đó, hãy nâng cao chất lượng giấc ngủ bằng cách:

  • Ngủ và thức giấc đúng giờ để tạo thành thói quen.
  • Tránh ánh sáng khi đi ngủ, nhiệt độ phòng thích hợp.
  • Tắt thiết bị điện tử có thể phát sáng hoặc tạo ra âm thanh làm bạn mất ngủ.

chữa tiểu đêm tại nhà

Thận Khí Khang – “ Vũ khí cầm tay” giúp bạn đánh bại tiểu đêm tại nhà

Thận Khí Khang là giải pháp giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần vô cùng hiệu quả. Các thành phần của Thận Khí Khang đều bắt nguồn từ thiên nhiên, được hơn 800.000 người bệnh tiểu đêm, thận yếu tin dùng suốt nhiều năm qua.

5 dược liệu trên trong thành phần của Thận Khí Khang GOLD đặc biệt được trồng tại các vùng dược liệu của Việt Nam (Hóa Bình, Quảng Ninh, Huế…) theo phương pháp HỮU CƠ (Organic) dùng cây cỏ ủ mục làm phân bón, không dùng hóa chất nên vô cùng an toàn, lành tính, đảm bảo hàm lượng dược chất cao nhất. 

Các dược liệu này cũng được phơi sấy, chiết xuất và đóng viên theo dây chuyền sản xuất hiện đại tại nhà máy công nghệ dược phẩm Lotus (http://lotuspharma.net.vn)

Xem chi tiết sản phẩm tại đây. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào bạn có thể liên hệ ngay hotline bên dưới.

Thận khí khang gold

mua tại nhà thuốc
đặt mua trực tuyến

    Đăng ký tư vấn

    Tiểu đêm từ 2 lần trở lên, đau ngang thắt lưng do thận hư, thận yếu

    1800.6805
    Facebook
    Zalo

      Trắc nghiệm về chức năng thận của bạn

      Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào?

      Bạn có đang gặp phải các bệnh lý sau?

      Bạn đang có những thói quen nào?

      Bạn cũng có thể thích

      Đặt mua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe THẬN KHÍ KHANG GOLD chính hãng - giao hàng miễn phí