Bàn chân bàn tay lạnh: Nguyên nhân, phải làm gì để hạn chế


Warning: A non-numeric value encountered in /www/wwwroot/phongtaiphattieudem.com/phongtai/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 212

Warning: A non-numeric value encountered in /www/wwwroot/phongtaiphattieudem.com/phongtai/themes/publisher/includes/func-review-rating.php on line 213

Hiện tượng bàn chân bàn tay lạnh ngay cả khi trong thời tiết ấm áp khá phổ biến hiện nay, đây có thể là một cách giúp cơ thể duy trì nhiệt độ tự nhiên. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài liên tục cùng với sự thay đổi của màu sắc da thì sẽ đáng lo ngại bởi đây là vấn đề về dây thần kinh và lưu thông máu. Hãy cùng Thận Khi Khang tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh bàn chân bàn tay lạnh trong bài viết dưới đây.

Bàn chân và bàn tay lạnh là bệnh gì?

Cơ thể mỗi người luôn được điều chỉ theo mức độ nhiệt hằng định, khi trời lạnh cơ thể luôn đảm bảo máu được lưu thông đến các cơ quan quan trọng để có thể giữ ấm. Vì vậy, lượng máu đến các chi giảm, gây ra hiện tượng bàn chân bàn tay lạnh. Tình trạng này hết sức bình thường, khi đó các mạch máu ở chân và tay sẽ co lại để tránh mất nhiệt.

Khi bàn tay luôn trong trạng thái lạnh quá mức, gây khó chịu và đi kèm theo những triệu chứng như theo đổi màu sắc ngón tay, bạn nên cân nhắc đi khám bởi đó là dấu hiệu của bệnh. Nếu bạn có bàn tay, bàn chân lạnh mà không bao gồm bất kì tình trạng bệnh nào  thì đây là điều bình thường và cần giữ ấm bàn chân, bàn tay để giảm tình trạng lạnh cóng.

Đối với những người phải thường xuyên làm việc trong môi trường có nhiệt độ thấp như quân nhân, tủ cấp đông, người leo núi và nhân viên cứu hộ,… cần được trang bị các loại quần áo và găng tay bảo hộ riêng để có thể giữ ấm đôi bàn tay.

bàn chân bàn tay lạnh

Nguyên nhân gây ra bệnh triệu chứng bàn chân bàn tay lạnh

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bàn chân và bàn tay trở nên lạnh cóng, một trong những nguyên nhân đó là do cơ thể điều chỉnh để phản ứng với điều kiện nhiệt độ lạnh. Bên cạnh đó, bàn chân bàn tay lạnh cũng có thể là do vấn đề về sức khỏe như máu lưu thông kém hoặc tổn thương các dây thần kinh ở khu vực các chi. Những nguyên thân thường gặp dẫn đến lạnh bàn chân, bàn tay là:

  • Thiếu máu: Khi lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong máu bị suy giảm sẽ gây ra thiếu máu, đây là tình trạng do thiếu sắt gây ra. Những tế bào hồng cầu không được cung cấp đủ huyết sắc tố để vận chuyển oxy từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể do thiếu sắt sẽ gây ra tình trạng bàn chân bàn tay lạnh.
  • Đái tháo đường: Đối với những bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường sẽ xuất hiện triệu chứng lưu thông máu và tuần hoàn kém. Khi đó, máu lưu thông đến các chi sẽ giảm khiến cho bàn chân bàn tay lạnh.
  • Tim mạch: Người bị bệnh tim sẽ có những triệu chứng tương tự với đái tháo đường khiến lượng máu lưu thông giảm dẫn đến tình trạng bàn chân bàn tay lạnh.
  • Tổn thương thần kinh: Tổn thương thần kinh là một trong những biến chứng của bệnh đái tháo đường. Khi lượng đường trong máu quá cao sẽ làm tổn thương dây thần kinh ở bàn chân, bàn tay, người bệnh sẽ có cảm giác như kim châm ở các chi.
  • Hội chứng Raynaud: Đây là hội chứng khiến các ngón tay, ngón chân trở nên tê buốt hay còn được gọi là cước chân. Nguyên nhân là do hẹp động mạch ở các chi khiến máu không thể lưu thông được bình thường, người mắc hội chứng Raynaud có thể khiến các ngón chân, ngón tay chuyển sang màu xám, trắng hoặc đỏ. Khi máu lưu thông trở lại bình thường có thể khiến bàn tay sưng, ngứa và nhói.
  • Thiếu vitamin B12: Người thiếu Vitamin B12 sẽ có triệu chứng lạnh buốt ở lòng bàn chân hoặc bàn tay, kèm theo đó là những triệu chứng như: thiếu máu, mệt mỏi, hụt hơi, thiếu sức sống,… Bạn có thể bổ sung vitamin B12 bằng những thực phẩm như thịt, các sản phẩm từ sữa.

Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, những yếu tố khác tác động khiến bàn chân bàn tay lạnh có thể là:

  • Căng thẳng kéo dài
  • Sốt, nhiễm trùng do vi khuẩn, virus
  • Tăng huyết áp, đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt

bàn chân bàn tay lạnh

Một số cách hạn chế tình trạng bàn chân bàn tay lạnh

Hiện tượng bàn chân bàn tay lạnh có thể không ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe nhưng mang lại người bất tiện. Vậy nên, để hạn chế được chứng bàn chân bàn tay lạnh, Thận Khí Khang xin gửi bạn những cách dưới đây để bạn có thể tham khảo:

  • Lựa chọn trang phục giữ ấm cho cơ thể, lưu ý đi tất, găng tay để có thể giữ ấm cho bàn tay, bàn chân.
  • Tránh mặc quần áo bó, chật.
  • Bạn nên thường xuyên tập thể dục hàng ngày để có thể giúp máu lưu thông, làm ấm cơ thể một cách hiệu quả.
  • Sử dụng túi sưởi trong lúc ngủ, nếu bạn thường xuyên bị lạnh chân tay, hãy đeo cả găng tay và đi tất trong lúc ngủ.
  • Thường xuyên massage chân và tay để có thể giúp máu tuần hoàn tốt hơn.

bàn chân bàn tay lạnh

Giảm tình trạng bàn chân và bàn tay lạnh bằng Thận Khí Khang Gold

Thận Khí Khang với thảo dược quý cẩu tích kết hợp cân đối với Đỗ Đen, Hà Thủ Ô đỏ, Quế Chi, Cối Xay,… Giúp bổ thận – phục hồi chức năng thận, giảm triệu chứng bàn chân bàn tay lạnh, giúp tăng tuần hoàn máu nhờ cải thiện chức năng thận, khỏe thận, giảm tiểu đêm,…

Sản xuất từ 100% thảo được được trồng tại các vùng dược liệu của Việt Nam và chiết xuất tại nhà máy hiện đại đạt chuẩn GMP đảm bảo giữ nguyên những dược chất quý giá nhất và đảm bảo vệ sinh an toàn.

Các dược liệu này cũng được phơi sấy, chiết xuất và đóng viên theo dây chuyền sản xuất hiện đại tại nhà máy công nghệ dược phẩm Lotus (http://lotuspharma.net.vn)

Thành phần chính: Cao đỗ đen, Cẩu Tích, Hà Thủ Ô, Cối Xay, Quế Chi,…

Công dụng chính:

  • Tăng cường chức năng thận dương, cải thiện và phục hồi chức năng thận. Giảm tiểu đêm, ra mồ hôi trộm, đau lưng mỏi gối, lạnh lòng bàn chân, bàn tay,…
  • Kích thích tuần hoàn máu đến dương vật, bổ huyết giúp nam giới duy trì khản năng cương cứng, kéo dài cuộc yêu, tránh xuất tinh sớm.
  • Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng sức mạnh cơ bắp, kích thích hưng phấn và tăng khoái cảm khi quan hệ.

Cách sử dụng:

  • Ngày 4 viên/ lần, uống trước khi đi ngủ 1 tiếng
  • Duy trì sử dụng liên tục từ 30 – 60 ngày, sử dụng ít nhất 3 hộp.
  • Khi uống nên uống cùng với nước muối nhạt để gia tăng hiệu quả sản phẩm.

bàn chân bàn tay lạnh

Gọi 18006805 hoặc để lại số điện thoại để nhận tư vấn trực tiếp từ chuyên gia bệnh thận và các dược sĩ TẠI ĐÂY

mua tại nhà thuốc
đặt mua trực tuyến

    Đăng ký tư vấn

    Tiểu đêm từ 2 lần trở lên, đau ngang thắt lưng do thận hư, thận yếu

    1800.6805
    Facebook
    Zalo

      Trắc nghiệm về chức năng thận của bạn

      Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào?

      Bạn có đang gặp phải các bệnh lý sau?

      Bạn đang có những thói quen nào?

      Bạn cũng có thể thích

      Đặt mua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe THẬN KHÍ KHANG GOLD chính hãng - giao hàng miễn phí