Ăn gì bổ thận tráng dương? Thực phẩm tốt dành cho nam giới

Ăn gì bổ thận tráng dương được rất nhiều nam giới muốn cải thiện khả năng sinh lý. Sau đây là thực phẩm tốt dành cho nam giới giúp tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Ăn gì bổ thận tráng dương?

Các thực phẩm dung nạp vào cơ thể hàng ngày có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và cải thiện khả năng sinh lý của nam giới. Cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng bổ thận, khắc phục các vấn đề rối loạn sinh dục. Vậy ăn gì để bổ thận tráng dương?

Hàu biển

Ăn gì bổ thận tráng dương? Thực phẩm hàng đầu trong danh sách những thực phẩm tốt cho nam giới. Chứa hàm lượng kẽm sinh học rất cao, giúp kích thích sản xuất testosterone tự nhiên cho nam giới và tăng cường sinh lực.

Ăn hàu bổ thận tráng dương
Ăn hàu bổ thận tráng dương

Bổ sung hàu biển thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày. Các món ăn làm từ hàu còn giúp bổ thận, tăng cường chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Ăn gì bổ thận tráng dương? Cật heo

Là một bài thuốc quý có tác dụng bổ thận tráng dương, cải thiện sinh lực phái mạnh, tăng chất lượng tinh trùng và bồi bổ sức khỏe.

Chứa nhiều đạm, vitamin và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Bổ sung cật heo vào thực đơn làm tăng ham muốn tình dục ở phái mạnh, tăng khả năng tình dục.

Cật heo giúp bổ thân tráng dương
Cật heo giúp bổ thân tráng dương

Chế biến cật heo thành nhiều món ăn hấp dẫn như cật heo xào tỏi, hấp cách thủy với tiêu hoặc xào hành tây. Là các món ăn đủ dưỡng chất, dễ thực hiện.

Nên bổ sung lươn

Là thực phẩm rất bổ và quý, giúp cường dương và bổ thận, sinh tinh ở nam giới. Thịt lươn có chứa rất nhiều dưỡng chất như protid, glucid, lipid, các vitamin và chất đạm, chất béo.

Arginine có trong thịt lươn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm và giúp phái mạnh thêm dẻo dai, bền thể lực.

Chế biến từ lươn là: cháo lươn, lươn xào sả ớt, lươn nấu hà thủ hô hoặc canh lươn đậu đen.

Thịt bò giúp bổ thận tráng dương

Tà thực phẩm không thể thiếu trong danh sách thực phẩm tốt cho sinh lực của phái mạnh. Thận yếu, thận hư gây suy giảm chức năng sinh lý, bổ sung thịt bò có tác dụng bổ thận và cải thiện sinh lý rất hiệu quả.

Thịt bò giúp bổ thận tráng dương
Thịt bò giúp bổ thận tráng dương

Chứa nhiều kẽm, có tác dụng tăng sinh testosterone tự nhiên trong cơ thể. Thịt bò thường xuyên sẽ giúp phái mạnh tăng chất lượng tinh trùng, tăng khả năng có con.

Nam giới cần lưu ý sử dụng thịt bò với lượng vừa đủ, khoảng 400 đến 600gr/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Ăn gì bổ thận tráng dương? Cá béo

Là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho nam giới bị các triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý. Cá béo thường được sử dụng là cá hồi, cá bơn, cá thu hoặc cá cơm.

Cá béo rất tốt cho Bổ thận tráng dương
Cá béo rất tốt cho Bổ thận tráng dương

Cá có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi và protein. Cá béo có vị ngọt, tính bình và được xem là thực phẩm rất tốt, giúp bồi bổ dương khí, cải thiện các vấn đề về thận.

Lòng trắng trứng tốt cho sinh lý

Là “siêu thực phẩm” với nhiều dưỡng chất và chứa hàm lượng lớn vitamin, chất đạm, kẽm và chất béo. Lòng trắng trứng là thực phẩm vàng trong việc bồi bồi dương khí và có tác dụng sinh tinh ở nam giới.

Thịt dê giúp bổ thận tráng dương

Sử dụng nhiều để chế biến các món ăn có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng sinh lý nam giới. Dê có năng lượng hoạt động sinh dục rất bền bỉ, ăn thịt dê như là một cách giúp nam giới sung mãn hơn.

Thịt dê giúp bổ thận tráng dương
Thịt dê giúp bổ thận tráng dương

Các món chế biến từ thịt dê là: cháo dê gạo lứt, cà dê hầm thuốc bắc hoặc thịt dê luộc.

Giá đỗ

Là thực phẩm không thể thiếu cho nam giới nếu muốn tái tạo năng lượng tình dục, tăng khả năng tinh trùng và đặc biệt phòng ngừa xuất tinh sớm.

Trong giá đỗ có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B, C, axit béo omega và carotene. Là những  dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới. Các món ăn có thể hỗ trợ giúp bổ thận tráng dương ở nam giới là: canh giá đỗ, giá đỗ xào rau cần, giá đỗ xào cật heo…

Ăn gì bổ thận tráng dương? Súp lơ

Là thực phẩm rất tốt, giúp nam giới tăng cường sinh lý. Có nhiều dưỡng chất như vitamin C, beta, kali… có khả năng tăng cường nội tiết tố nam, từ đó cải thiện ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh tinh và giúp cuộc yêu thêm sung mãn hơn.

Ăn Súp lơ bổ thận tráng dương
Ăn Súp lơ bổ thận tráng dương

Nam giới nên ăn rau bina

Rau bina giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu đến dương vật từ đó làm tăng khả năng cương cứng và duy trì độ cương cứng của dương vật giúp tăng thời gian quan hệ cho nam giới.

Chứa nhiều dưỡng chất như các khoáng chất magie, axit folic và vitamin cùng chất sắt giúp sinh tinh, bổ thận. Các món ăn ngon làm từ rau bina là: súp rau bina, canh rau hoặc salad rau bina với dâu tây.

Bắp cải

Có nhiều khoáng chất, vitamin và hàm lượng indole-3-carbinol dồi dào giúp tăng sinh testosterone trong cơ thể. Khi hormone sinh dục trong cơ thể được đảm bảo, nam giới sẽ cải thiện được các vấn đề về sinh lý, có tâm lý tự tin hơn giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về thận, sinh lý một cách tốt nhất.

Ăn bắp cải giúp bổ thận tráng dương
Ăn bắp cải giúp bổ thận tráng dương

Ớt chuông tốt cho nam giới

Ớt chuông được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng và từ đó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Các dưỡng chất trong ớt chuông như vitamin B, C, Folate và Beta Carotene giúp tái tạo năng lượng, cải thiện sinh lực phái mạnh.

Củ cải đường

Là một trong những thực phẩm không thể bỏ qua cho nam giới bị thận yếu, thận hư gây ra suy giảm chức năng sinh lý.

Củ cải đường có tác dụng ổn định huyết áp rất tốt , từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới.

Quả óc chó

Giúp cải thiện chất lượng tinh trùng khi bị thận yếu, nâng cao thể lực cho nam giới.Giúp hỗ trợ điều trị tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở phái mạnh.

Ăn gì bổ thận tráng dương? Chuối là thực phẩm không thể bỏ qua

Là trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe cho nam giới. Có nhiều chất chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể. Có hàm lượng magie, kali, vitamin B6 và vitamin C rất cao, tốt cho sức khỏe phái mạnh.

Chuối cũng giúp bổ thận tráng dương
Chuối cũng giúp bổ thận tráng dương

Nên bổ sung từ 1 đến 2 quả chuối để cải thiện sinh lực. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều chuối có thể khiến tăng lượng kali gây mất cân bằng điện giải.

Giúp làm giảm tiểu đêm, giúp khỏe thận với TPBVSK Thận Khí Khang GOLD

Thận Khí Khang GOLD có thành phần chính từ các dược liệu Cây Cẩu Tích, Đỗ Đen và Hà Thủ Ô Đỏ, Cối xay, Quế chi, giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần cho người hay bị tiểu đêm nhiều lần, đau mỏi ngang thắt lưng do chức năng thận kém.

 

Dấu hiệu thận yếu ở nam
Dấu hiệu thận yếu ở nam

Thận Khí Khang Gold được chiết xuất từ 100% dược liệu Việt Nam, và sản xuất tại nhà máy hiện đại đạt chuẩn GMP (tiêu chuẩn thực hành tốt trong sản xuất). Người bệnh nên sử dụng liệu trình từ 2-3 tháng để đạt hiệu quả tốt, uống mỗi ngày 4 viên trước khi đi ngủ.

Hãy dành 2 phút gọi đến TỔNG ĐÀI 1800 6805 (MIỄN CƯỚC GỌI) để được các dược sỹ tư vấn chi tiết về bệnh lý và cách giúp giảm tiểu đêm, giảm đau mỏi ngang thắt lưng, giúp khỏe thận, phòng nguy cơ suy thận.

>> Tìm hiểu về Thận Khí Khang GOLD – Giúp bổ thận, hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm nhiều lần TẠI ĐÂY

>> Để tìm mua Thận Khí Khang GOLD tại các nhà thuốc, hãy xem TẠI ĐÂY

mua tại nhà thuốc
đặt mua trực tuyến

    Đăng ký tư vấn

    Tiểu đêm từ 2 lần trở lên, đau ngang thắt lưng do thận hư, thận yếu

    1800.6805
    Facebook
    Zalo

      Trắc nghiệm về chức năng thận của bạn

      Bạn đang gặp phải những triệu chứng nào?

      Bạn có đang gặp phải các bệnh lý sau?

      Bạn đang có những thói quen nào?

      Có thể bạn quan tâm

      Đặt mua Thực phẩm bảo vệ sức khỏe THẬN KHÍ KHANG GOLD chính hãng - giao hàng miễn phí

        tổng đài tư vấn 18006805 miễn cước
        nhắn tin zalo tiểu đêm